往常做完人流后得进行怎样的保健呢

 

　　人流手术后的保健方法都有哪些：

 

　　1、 劳逸结合：流产手术后一般应在医疗机构的观察室休息两小时，这时主要的观察阴道的出血情况，血压、脉搏等也要注意测量，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，不可进行过于劳累的体力活到。若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，同时体力逐渐恢复，可以起床活动活动。这一项是无痛人流后注意事项中较重要的，很多女性就是没有注意这一点而留下了终身的遗憾。

 

　　2、观察阴道分泌物的情况：女性在流产后一般在3-5天阴道流血渐渐停止，较多不超过10-15天。如果持续出血，就要及时就医。

 

　　3、保持外阴清洁：流产后机体抵抗力下降，细菌容易感染，所以个人卫生要做好。

 

　　4、营养均衡：注意饮食调养，加强营养摄入，这是由于手术过程会出血。身体会比较虚弱。多吃些有营养的食物可以帮助身体的恢复。

 

　　5、一个月内禁止性生活：这在无痛人流后注意事项中的地位很高。这是由于人流后性生活很容易出现妇科疾病。同时人工流产后多数在一个月内，女性就会排卵，所以一定要做好避孕。

 

　　6、复查要重视：无痛人流后较好在半个月之后就去做人流的医疗机构进行检查，以免其他疾病的发生。

 

　　7、不能吃坚硬的食物，流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

 

　　8、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，有效休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。