人流后该注意哪些呢？南京京科医生介绍：当女性做完人流之后常常都忽视了术后调养身体这一方面，其实术后调养也是非常重要的，一个好的调养能有效帮助身体得到很快的恢复，女性在人流后就应当多注意休息，多吃水果蔬菜来补充体内的维生素营养。那么人流后该注意哪些呢？下面就为大家介绍一下。
医生指出，人流后注意事项具体包括下面这些：
1、保持心情舒畅：可能有一部分女性在刚做完人流后的几天的时间内还暂时不能回过神来，并且有的女性在刚刚人流后可能还会处于非常的悲伤和痛苦之中，其实大可不必如此，既然意外已经发生之后的话那么就勇敢的去面对吧，放松放松心情，调整调整情绪，保持心情舒畅，才能让身体在人流术后得到更快的恢复；
2、补充足够的营养：女性人流后应特别注意要从饮食中摄取并补充足够的营养，人流后应多吃新鲜蔬菜和鱼、蛋、鸡、奶制品等优质蛋白质含量丰富的食物，增强机体对妇科炎症等疾病的抵抗力，促进身体的早日恢复；
3、做好个人卫生工作：这是人流后具体注意事项中必须要高度重视的一项，人流术后每天应坚持用温水清洗外阴部1-2次，但是应注意不要将水弄入下面，同时应勤换内裤、卫生巾，换洗的内衣较好用开水单洗；
4、禁止同房：人流后一个月内不能有性生活，因为这个时间段内子宫内膜还没有得到有效的恢复，此时同房很容易引起生殖器官感染，导致妇科炎症或其它病症；
5、做好避孕工作：待意外怀孕女性做完人流身体基本恢复了之后，她们在同房的时候应注意做好避孕工作，以免因子宫内膜未有效恢复的时候再次怀孕而造成流产的现象。
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