很多朋友经历过，或者未来可能会经历人流这件事，人流手术也随着需求的增多，科技的发展，而不断更新换代，伤害性也越来越小，成为意外怀孕的放心之选！不过，需要注意的是，人流手术后的恢复过程，十分的重要，科学的护理对于健康有着极大的帮助，那如果是人流后气色不好，脸色蜡黄该该怎么办?
1.饮食调理：
尽量不要食用色素过重的食物，避免体内的色素沉积；避免刺激性饮品，如饮用咖啡、酒和茶等，尽量做到清淡饮食；还可以适度补充富含维生素C的食物，具有美白的作用。南京市妇科医院
2.运动排毒：
人流后皮肤暗黄多数是因为身体内毒素沉积导致，所以女性朋友们也需要为肌肤进行排毒。运动可以加快身体新陈代谢，可以顺利快速排出身体毒素，同时也要注意运动时间要适度，不要长时间运动。
3.保证睡眠：
人流后一些朋友往往有些心理上的负面影响，往往睡眠质量差，长此以往睡眠不足导致脸部皮肤也出现问题了。南京市妇科医院
4.肌肤保湿：
人流后的女性此时的肌肤更容易缺失水分，这样会使得肌肤瘙痒、干燥、失去光泽而且还加快肌肤衰老，补水保湿很重要。
医院地址：南京市中央路397-3号（先锋广场旁）
健康热线：153-8043-9854
版权所有：南京人流医院
