关于人流后保养问题你们又曾知道多少呢？医生介绍：现在发生意外怀孕可谓是十分常见，不过如今有无痛人流技术的存在这让很多女性都对人流已经不以为然了，可是人流它也毕竟是一种手术，经常做难免会造成十分大的危害，特别是在人流完的保养方面一定要多加注意，而人流后得经常做哪些保养呢？下面就为大家介绍一下。
1.手术当天回家休息，第2-3天可以正常从事轻体力劳动的工作，避免重体力活。
2.蛋白质是抗体的重要组成成分，饮食原则如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品。
3.一个月内避免性生活;术后少量出血。出血期间勤换卫生护垫;半个月内尽量不要坐浴。
4.保持个人卫生，否则易造成感染。
5.注意出血情况。人流后的2-5天左右，阴道内会有少量红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。属于正常现象。
6.饮食原则适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
7.忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒。
8.补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多。
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